Welzijnspraktijk Groningen - Binnen 3 stappen lekker in uw vel!

Iedere verandering begint met de 1e stap!
 
 
              Welke stap kiest u?
 
Stap 1:   Ontspan

Minder stress is meer ruimte voor de mooie dingen van het leven!Het levert bovendien een belangrijke bijdrage aan het in balans komen van uw lichaam en geest.
Ervaar het zelf uit en maak een afspraak voor één van onderstaande behandelingen.

  Shiatsu- stoelmassage

Shiatsu stoelmassage Bent u vaak moe?
 Snel geprikkeld?
 Emotioneel?
 Concentratieproblemen?
 
 Heeft u lichamelijke klachten zoals:
 hoofd- rug en/of nekpijn
 lusteloosheid
 RSI


      Shiatsu Stoelmassage:
  Pure ontspanning voor uw hoofd, nek , rug en schouders d.m.v;

  •    - kalmering specifieke drukpunten
  •    - verbeterde doorbloeding
  •    - totale ontspanning
  •    - verkwikkende & heldere energie
  •   - bovendien kunt u eenvoudige oefeningen voor thuis mee krijgen 


  Hoofd- nek schoudermassage
    De technieken komen o.a. uit de Indiase massage, Zweedse 
     massage en acupressuur. 

Gedurende de dag zitten we veel in ons hoofd. Ook gezicht, nek en schouders zijn gebieden die een groot deel van onze dagelijkse spanning opslaan. Juist door het drukke hoofd en omgeving te masseren, kan een snelle en diepe ontspanning ontstaan. 

 Bij deze ontspannende en verkwikkende massage worden hoofd, gezicht, nek en schouders behandeld.


U zit op een gewone stoel, er wordt door de kleding heen gemasseerd en er wordt geen olie gebruikt. 






 Deze specifieke massage met het accent op het hoofd: 

  • Vermindering van stress & vermoeidheid
  •  Verlichting van stijve nek/schouders en spanningshoofdpijn
  •  Gezonde huid & gezond haar  
  •  Verbetering van de concentratie
  •  Bevordering van een goede slaap
  •  Bevordering van het zelfherstellend vermogen van het  lichaam


 Diep ontspannende Facelift massage

Deze zeer ontspannende Facelift Massage is een natuurlijke gezichtsbehandeling die het verouderingsproces van de huid vertraagt en rimpels gladstrijkt. Hierdoor lijkt het net alsof u een facelift hebt gehad...! 
De technieken komen o.a. uit de Indiase massage, Zweedse massage en acupressuur.

Waarom zou u voor de liftende gezichtsmassage kiezen?

•  Rimpels, lijntjes en een onderkin   
   verminderen
•  Uw teint verbetert
•  Spanning  verdwijnt
•  Energie en immuniteit worden   
   gestimuleerd
•  U ziet er ontspannen en jeugdiger uit



Bij deze massage ( 45 minuten)  ligt u op een comfortabele massagetafel, er wordt geen gebruik gemaakt van olie e.d. 
In overleg kunt u uw behandeling ook uitbreiden.
Bijvoorbeeld met:

  • Quick facial: 
  1. reinigen huid
  2. masker
  3. dagverzorging

  • epileren
  • verven wimpers & wenkbrauwen

NIEUW: Vanaf 1 mei 2012 kunt u bij mij terecht voor een totale  
 Shiatsu- behandeling.
Bij Shiatsu draait eigenlijk alles om balans. Balans tussen inspanning en ontspanning. Zowel lichamelijk, als geestelijk.
Het vinden van een goede balans en het voortdurend maken van de juiste keuzes is een doorlopend proces. Shiatsu heeft als doel de balans in het lichaam te herstellen en daarmee het zelfhelend vermogen te activeren. 


Stap 2:  Laat los  
  
 
coaching:Wat zou je het liefste willen?

Wat zou u het liefste willen?
Wat zou u willen veranderen?
Waarom komt u steeds dezelfde situaties tegen?
Hoe kan het dat u anders reageert dan u eigenlijk zou willen?
Waarom stelt u die ene beslissing telkens uit

Leer los te laten wat je niet - meer -nodig bent
 
Door middel van de Shiatsu massage zijn er vaak stagnaties in de doorstroming te vinden waarbij de specifieke "knopen" vaak veel inzicht geven in wat er verbetert  kan worden.
In een coachend gesprek kunnen we hier op in gaan en om deze onbalans te herstellen.
 

Stap 3 :  Balans in uw voeding: herstel
 
Voeding en lichaamsanalyse:Lichaam in balans
 Bent u misschien te zwaar, te licht of 
 niet fit?
 
 Wilt u meer energie & een gezond(er) 
 gewicht , zonder hongeren en afzien?
 
 Wist u dat het beter gaat met wat goede, 
 eenvoudig toe te passen adviezen & hulp?
 



Kies voor een voedings- lichaam analyse & advies

Teveel van het ene is vaak een tekort van het andere. We kijken samen naar uw voedingspatroon . Op dit punt is ook veel positieve vooruitgang qua balans te boeken wanneer u kampt met één van bovengenoemde zaken.

 



Balans in 3 stappen